Individualterapi

Livet er fullt av uforutsette hendelser og utfordringer. Noen ganger bringer det oss ut av likevekt.

Annettte arbeider med en rekke problemstillinger, og det er det aktuelle og individuelle problemet som styrer valg av arbeidsmetode og terapiform.

Hit kan du komme enten du vil jekkes ut av dårlige mønstre eller  om du vil utforske og etablere andre måter å takle situasjoner, relasjoner, jobben eller annet livsinnhold på.

Vanlige problemstillinger

  • Tomhetsfølelse
  • Dårlig selvtillit og lav selvfølelse
  • Frykt for ikke å være god nok
  • Utfordringer med/mellom barn, ungdom eller foreldre
  • Nedstemthet, depresjon
  • Utbrenthet, Stressmestring
  • Ha det vanskelig på jobben
  • Samlivsutfordringer, Samlivsbrudd
  • Prestasjonsangst, sosial angst og fobier
  • Vansker med å sette grenser mot andre
  • Sorg og kriser
  • Alkohol/avhengighetsrelaterte problemstillinger
  • Medavhengighet – familiemedlemmers vansker når en i familien er rusavhengig

Individualterapi