Annette Øverby

Trygghet -Tillit - Kompetanse

Parterapi

Å være i en parrelasjon er både givende og utfordrende – uansett hvilket stadium dere befinner dere i.

Individualterapi

Annette arbeider med en rekke problemstillinger, og det er det aktuelle og individuelle problemet som styrer valg av arbeidsmetode og terapiform.

Personlig utvikling

Ønsker du noen å sparre med? Det er ikke sikkert du har de helt store problemene, men heller vil bli inspirert til å utvikle deg.

I gruppeterapi får du god anledning til å arbeide med ulike mønstre og temaer du kjenner er uhensiktsmessige eller vanskelige for deg. 

Mine tjenester

Jeg tilbyr individualterapi, parterapi og mindfulness-timer.

Fleksibelt
Psykologtilbud

Psykologspesialist Annette Øverby tilbyr et åpent og fleksibelt psykologtilbud av høy faglig kvalitet. Her er det ingen dørterskel, alle er velkomne! Enten du ønsker å bli en bedre utgave av deg selv og vil ha en å sparre med, eller har en konkret tilstand eller problemstilling du ønsker behandling for.

Vi mennesker kommer i alle slags varianter. Kanskje du sliter med tomhetsfølelse og nedstemthet? Eller føler deg låst i en rutinepreget hverdag og tidsklemma? Kanskje du og din partner sliter i samlivet? Eller er du en fortvilet stemamma som føler deg alene i situasjonen din? Kanskje har du drømmer og mål du skulle ønske du hadde mot til å realisere? Ingen tema er for store, ingen er for små. Ta tankene og utfordringene med deg hit, så jobber vi mot målet sammen! Det kan være akutte eller langsiktige problemstillinger.

Ofte stilte spørsmål:

Jeg tilbyr telefon- og videoterapi til alle klienter som ikke kan møte til timer, eller av smittevernhensyn ikke ønsker å møte fysisk. Videoterapi er i mange tilfeller et fullgodt alternativ til ansikt-til-ansiktterapi.

Jeg gjør mitt beste for å skape mest mulig trygghet – fysisk og psykisk. Jeg har både økt fokus på hygiene, tiltak i venterommet, rengjøring og  sørger for å holde god avstand. Jeg kan også gjennomføre timer via video og telefon. Alt er utarbeidet i tråd med Folkehelseinstituttets retningslinjer.

Nei du trenger ikke munnbind under timen. Vi holder tilstrekkelig avstand.

Nei det er ikke nødvendig med henvisning for å ha en time hos meg.

Mine tjenester

Individualterapi

Annette arbeider med en rekke problemstillinger, og det er det aktuelle og individuelle problemet som styrer valg av arbeidsmetode og terapiform.

Parterapi

Å være i en parrelasjon er både givende og utfordrende – uansett hvilket stadium dere befinner dere i.

Personlig utvikling

Ønsker du noen å sparre med? Det er ikke sikkert du har de helt store problemene, men heller vil bli inspirert til å utvikle deg.

I gruppeterapi får du god anledning til å arbeide med ulike mønstre og temaer du kjenner er uhensiktsmessige eller vanskelige for deg. Fastlåste eller uoppdagede væremåter hindrer deg gjerne i å komme videre.

Kurset “Å romme hele pakka” er et kurs for deg som ønsker å mestre stress bedre og skape bedre pusterom for deg selv. Kurset er basert på Mindfulness/Oppmerksomt nærvær-teknikk og tenkning.